まず椎間板とは、背骨の骨と骨の間にある軟骨で、骨と骨がぶつからないようにクッションのような役割を果たしている大切な存在です。

そして、ヘルニアとは急性または慢性的に、何らかの原因で椎間板(クッション)が圧迫に耐え切れず外にはみ出してしまった状態のことを言います。

腰の骨と骨の間にあるクッション(椎間板)が普段の姿勢や生活環境によって長い期間負担がかかり、椎間板が外にはみ出します。

その結果、はみ出した椎間板が周りの神経に触れてしまうことで痛みやしびれが出現します。急に重い物を持ち上げる、中腰といった日常の動作、激しいスポーツなどの腰への負担がきっかけとなることが少なくありません。

椎間板ヘルニアに対して当院では「姿勢分析」×「根本治療」×「セルフケア」で原因を根本的に改善していき、再発防止の為に自宅でできるストレッチやエクササイズを指導しています。

また筋肉の緊張は、筋力が少ないと疲労しやすく、硬くなることで痛みの原因になります。

そうならない為の、筋肉トレーニングの指導や、身体を支えている筋肉【インナーマッスル】を鍛える事が可能な特殊電子機器「コアレ」を導入しており、身体の中から歪みにくい身体を作っていきます。椎間板ヘルニアに関してお悩みを抱えている方はまず、ほねくま接骨院にご相談ください